Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2018
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81,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2129 kcal
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Gord: 70,48g | Prot: 136,10g | Carbs: 240,47g.
Café da Manhã: Milbona Quark 20%, Himbeeren, Kölln Haferfleks, Vollmilch. Almoço: Aldi Lachsschinken, Rote Paprika, Roi De Trefle Zarte Scheiben, Bauernbrot, Metzgerfrisch Kochschinken, Butter. Jantar: Gaisburger Marsch. Lanches/Outros: Lebkuchen Schmidt Feinster Nürnberger Elisen-Lebkuchen, Banane. mais...
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2902 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 11 horas, de Pé - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cross Training - 20 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 2 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Agnes M.
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