Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2018
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117,4 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 40,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1641 kcal
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Gord: 73,52g | Prot: 95,18g | Carbs: 141,30g.
Café da Manhã: Aldi Milch 1,5%, American Style Erdnuss Creme Creamy, Aldi Haferflocken, Ei, Chiquita Banane. Almoço: Rolffes Delikatess Rohschinken, Aldi Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Saint Albray L' Intense Besonders Cremig & Würzig, Frischkäse, Lidl Eiweißbrot. Jantar: Aldi Milch 1,5%, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Karotten, Aldi Schinken-Zwiebelmettwurst, Gekochtes Ei, Kerrygold Extra mit Meersalz, Dinkelvollkornbrötchen. Lanches/Outros: Gekochtes Ei, Aldi Knäckebrot Sesam. mais...
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2891 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de buddhamama
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