Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2018
|
65 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1624 kcal
|
Gord: 54,45g | Prot: 67,62g | Carbs: 222,65g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Печенье с Финиками, Желе с Хрустиками, Сахар, Творог (Обезжиренный). Almoço: Корона Шоколад Молочный, Своя Линия Финики Сушеные, Суп с Фрикадельками, Кофе (из Молотых Зерен). Jantar: Макароны Отварные, Премия Сыр Российский, Орешки Big Bob, Джонаголд Яблоко, Медовый Шлях Мед, Кулиничи Хлеб "Белая Русь", Печенье с Финиками, Маршалок Салями Элитная, Винегрет без Масла. mais...
|
|
1655 kcal
|
Exercício:
пять жемчужин - 15 minutos, пилатес - 18 minutos, Descansar - 15 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Swetlana67
|