Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2018
|
50,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1168 kcal
|
Gord: 21,18g | Prot: 95,91g | Carbs: 122,11g.
Café da Manhã: Маври Творог 0,2%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Мистраль Пшенная Крупа, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Магнит Хурма, Глобус Сыр Паради. Almoço: Гречка Отварная, Excess Free Печенье Савоярди, Маври Творог 0,2%, Лактика Творог Мягкий 4,5%, Гречка Отварная, Диетическая Творожная Запеканка. Jantar: Вино Каберне Совиньон. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Красное, Маври Творог 0,2%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. mais...
|
|
1614 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 18 horas e 35 minutos, Dormir - 4 horas e 25 minutos. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|