Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2018
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1181 kcal
|
Gord: 34,48g | Prot: 69,59g | Carbs: 150,49g.
Café da Manhã: Perkedel Kentang, Pepaya, Buah Naga, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Gandum. Almoço: Perkedel Kentang, Sayur Asem, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Tora Bika 3 In 1 Diet, Indofood Inti Gandum Honey Banana, Nissin Mini Stick, Putih Telur, Tahu. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fitrie.alexander
|