|
жир 26,9%
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1469 kcal
|
Gord: 49,52g | Prot: 65,60g | Carbs: 205,24g.
Café da Manhã: Сахар, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, ООО "ПЕРВЫЙ ДИЕТИЧЕСКИЙ " Какао - Порошок Обезжиренный, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Амурское Раздолье Молоко 1,5%. Almoço: Сахар, Амурское Раздолье Молоко 1,5%, Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Адыгейский Деликатесный, Красный Сладкий Перец, Dial Export Льняное Масло, Огурец (с Кожурой). Jantar: Фруктовая Энергия Смайл, 4 Сезона Слива, Фруктовая Энергия Чернослив, Фермерское Подворье Биокефир 1%. Lanches/Outros: Фруктовая Энергия Смесь Ореховая Трио, Сахар, Амурское Раздолье Молоко 1,5%, Мираторг Смесь для Смузи Клубника-Ананас. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irena.001
|