|
жир 27,1%
|
62 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
959 kcal
|
Gord: 30,30g | Prot: 69,52g | Carbs: 100,99g.
Café da Manhã: Амурское Раздолье Молоко 1,5%, Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Адыгейский Деликатесный, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, 4 Сезона Черная Смородина, Сахар, Благовещенский Молочный Комбинат Йогурт Молочный, Творог (Полностью Обезжиренный). Almoço: 4 Сезона Брусника Замороженная, Благовещенский Молочный Комбинат Йогурт Молочный. Jantar: Семга Запеченная, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Амурское Раздолье Молоко 1,5%, Мираторг Смесь для Смузи Клубника-Ананас, Леовит Батончик Фруктовый "Очищающий Комплекс". mais...
|
Ganhando 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irena.001
|