Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2018
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107,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 28,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1746 kcal
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Gord: 42,10g | Prot: 129,75g | Carbs: 209,21g.
Café da Manhã: President's Choice Blue Menu Egg Whites, President's Choice Smoked Cheddar, Egg, Simply Orange Orange Juice, President's Choice Blue Menu Egg Whites, Maple Leaf Natural Selections Thick Carved Black Forest Ham, Onions, Mushrooms. Almoço: Danone Oikos Raspberry Pomegranate Yogurt, Carrots, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Minute Rice Long Grain, Mushrooms, SeaQuest Wild Pacific Cod Fillets. Jantar: Clover Honey, Butter, Kinnikinnick White Bread, Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy), Minute Rice Long Grain. Lanches/Outros: Danone Oikos Key Lime Greek Yogurt, Nature's Classic Edamame. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Canuckclick
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