Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2018
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55,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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828 kcal
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Gord: 22,09g | Prot: 35,91g | Carbs: 124,71g.
Café da Manhã: Печенья, Пестравка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Хлеб, Свиные Фрикадельки, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Lanches/Outros: Чай, Мандарины, Хурма. mais...
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1634 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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