Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2018
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80 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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677 kcal
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Gord: 20,74g | Prot: 59,53g | Carbs: 67,58g.
Café da Manhã: Pão Francês sem Miolo, Qualy Margarina Cremosa, Café. Almoço: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Alface, Filé de Frango Grelhado, Prato Fino Arroz Integral. Jantar: Rúcula, Alface, Carne de Panela. Lanches/Outros: Laranja Lima, Café, Margarina, Marilan Bolacha Cream Cracker. mais...
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2285 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kiiinha
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