Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2018
|
95,7 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 27,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2050 kcal
|
Gord: 96,53g | Prot: 120,85g | Carbs: 168,23g.
Café da Manhã: Лук, Мясновъ Филе Бедра Индейки, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Агуша Молоко 2,5%, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо Куриное. Almoço: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Семга на Гриле, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Верес Икра Кабачковая. Jantar: ВкусВилл Ролл "Цезарь", ВкусВилл Сосиски Куриные, Пятерочка Яблоко Красное. Lanches/Outros: Now Foods Sunflower Lecithin, ВкусВилл Мусс Творожный с Грушей, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Ашан Киви. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|