Jornal de Emiliano Ferrari, 25 jan 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2018
70,6 kg Perdidos até agora: 2 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1731 kcal Gord: 77,08g | Prot: 194,15g | Carbs: 61,55g.   Café da Manhã: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Twinings Thè. Almoço: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Ghiotto Prosciutto Crudo Dolce. Jantar: Bonduelle Insalata Iceberg, Ferrari GranMix Classico, Petto di Pollo, Carne. Lanches/Outros: Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Net Integratori VB Whey 104, Ventura BB Mix Multivit, Fage Total 0%, Net Integratori VB Bar 25, Ventura Noci Sgusciate. mais...
Ganhando 1,1 kg por Semana

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