Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2018
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1604 kcal
|
Gord: 72,34g | Prot: 88,46g | Carbs: 156,93g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Президент Творожная Запеканка с Грушей, Икра Красная, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Юг Руси Булка Тостовая. Almoço: Sen Soy Чили Соус, Табрис Салат Свекольный , Каша Пшенная на Воде, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Sen Soy Чили Соус, Маркет Перекресток Сыр Пармезан Тертый, Салат Овощной со Сметаной, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Lanches/Outros: Грейпфрут, Банан, Кофе с Молоком, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katerina.eremenko21
|