Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2018
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1324 kcal
|
Gord: 66,36g | Prot: 97,32g | Carbs: 87,05g.
Café da Manhã: Ламбер Сыр 50%, Pretto Сыр Рикотта, Авокадо Авокадо, Хлеб из отрубей в микроволновке. Almoço: Бискотти Плюс Печенье Бискотти Фитнес, Ламбер Сыр 50%, Ламбер Сыр 50%, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Lanches/Outros: Козельский Живой Йогурт Яблоко/Ваниль, Ламбер Сыр 50%, Песочное Печенье, Тыквенные Семечки, Распак Сухое Молоко 26%, Кукурузный Крахмал, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Трапеза Черемуха Сушеная Молотая. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FatZero1989
|