Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2018
|
80,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1994 kcal
|
Gord: 91,26g | Prot: 106,54g | Carbs: 177,41g.
Café da Manhã: Lidl Banane, DM Bio Paleo Müsli, Aldi Haferflocken, Aldi Bio Chia Samen, Alpro Soya Cashewmilch. Almoço: Aldi Eier aus Bodenhaltung, Rinderhackfleisch, Mazola Keimöl, Aldi Schinkenwürfel, Aldi Rote Paprika, Lovilio Pasta Käse, Lidl Dinkelbrötchen, Milfina Butter. Jantar: Cock Brand Yellow Curry Paste, Rote Zwiebeln, Milbona Sahne Joghurt Türkischer Art, Mazola Keimöl, Putenbrust Fleisch, Reis (Gekocht). Lanches/Outros: Lidl Laugenbrezel. mais...
|
|
2084 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alfinchen
|