Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2018
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75,9 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1488 kcal
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Gord: 83,52g | Prot: 65,90g | Carbs: 117,94g.
Café da Manhã: Léger Joghurt Heidelbeer, Migros Vollkorn Haferflocken. Almoço: Migros Fasnachtschüechli, Olivenöl, Ei, Parmesan (Gerieben), Migros Rindshackfleisch, Rote Paprika, Gelbe Paprika. Jantar: Migros Bio Sonnenblumenkerne, Ponti Aceto Balsamico, Essig, Olivenöl, Kichererbsensalat, Rettich, Radieschen, Pastinaken, Gemischte Blattsalate, Karotten, Knorr Bündner Gersten. Lanches/Outros: Kaffee mit Milch, Kinder Country, Kaffee (Espresso), Frisch Gepresster Orangensaft, Malbuner Krustenschinken, Kaffee mit Milch. mais...
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2065 kcal
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Exercício:
Crosstrainer - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sabina_007
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