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Todo sigue su curso.
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77,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1164 kcal
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Gord: 78,06g | Prot: 70,24g | Carbs: 51,08g.
Café da Manhã: Tarta de Manzana, Café, Hacendado Leche Desnatada. Almoço: Eroski Queso Rallado Emmental, Panceta, Grelos. Jantar: Aneto Caldo de Pollo, Aceite de Oliva, Ajo, La Gula La Gula del Norte, Champiñones. mais...
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2869 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 5 minutos, Musculação (Moderado) - 5 minutos, Kettlebell - 5 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 50 minutos, de Pé - 8 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 55 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mexidelaiglesia
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