Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2018
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1463 kcal
|
Gord: 36,18g | Prot: 124,16g | Carbs: 176,99g.
Café da Manhã: Президент Сливочный Плавленый Сыр, Parmalat Молоко 0,5%, Елизавета Хлебцы Ржаные, Еврозлак Сахар Песок, Кофе, Изюм, Овсяная Крупа. Almoço: Бахетле Запеканка Из Цветной Капусты, Треска Отварная. Jantar: Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Магнолия Филе Куриное Гриль. Lanches/Outros: Олейна Подсолнечное Масло, Сушеный Инжир, Магнит Хурма, Домик в деревне Молоко 1,5%, Scitec Nutrition Сывороточный Протеин, Шампиньоны, Гречка Отварная. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|