Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2018
|
98,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1527 kcal
|
Gord: 57,38g | Prot: 96,71g | Carbs: 154,31g.
Café da Manhã: Bio Баланс Био Кефирный 1%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Петмол Молоко для Капучино, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Almoço: Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками, Tassimo Капучино, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Рис Отварной. Jantar: Kinder Maxi King, Prime Star Рис с Овощами, Жареная или Запеченная Курица, Ого Запеченые Мюсли с Орехом, Русское Молоко Творог 1,8%, Морковь. Lanches/Outros: Морковь, Победа Шоколад Горький 72%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Black71
|