|
хороший ужин и плюс на весах (
|
101,2 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg.
Ainda faltam: 21,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1243 kcal
|
Gord: 44,00g | Prot: 72,30g | Carbs: 143,22g.
Café da Manhã: Рот Фронт Карамель Взлет, Рот Фронт Карамель Барбарис, Чай с Молоком, Домик в деревне Сливки 20%, Полянка Творог Деревенский 5%, Окей Банан. Almoço: Окей Банан, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Перловая Каша, Салат Оливье. Lanches/Outros: Рот Фронт Карамель Взлет, Рот Фронт Карамель Барбарис, Кофе с Молоком, Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Korbuelena
|