|
Weer ziek☹️ met koorts op bed, eten wil ook niet echt lukken, maar krijg van vriendlief zo b&j ijs 😌
Ga als ik eindelijk een nieuwe huisarts heb, toch even goede check-up doen, ben er klaar mee. Oh ja en dit plateau qua gewicht, ik probeer het me niet te laten storen maar dat doet het dus wel 😂
|
79,8 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1518 kcal
|
Gord: 51,18g | Prot: 48,46g | Carbs: 210,90g.
Café da Manhã: AH Elstar Appel, Zespri Kiwi Green, AH Conference Peren, AH Lekker Licht, Peijnenburg Volkoren Ontbijtkoek (31,3g). Almoço: Melvita Dadelstroop, Arla Skyr Naturel. Jantar: AH Verse Geitenkaas 50+, Ben & Jerry's Cookie Dough, AH Snoeptomaten, Omelet. Lanches/Outros: Côte d'Or Mignonette , AH Medjoul Dadels. mais...
|
peso estável
|