Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2012
|
93,0 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2092 kcal
|
Gord: 31,68g | Prot: 175,00g | Carbs: 261,69g.
Café da Manhã: Breakfast Burrito. Almoço: White Rice (Short-Grain, Cooked), Flame Grilled Chicken Breast, Skinless. Jantar: Sunflower Seeds in Shell Salted, White Rice. Lanches/Outros: 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Strawberry Banana, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Strawberry Banana. mais...
|
|
3461 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora, Máquina de Exercício (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 10 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rhodes1970
|