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Je ne sais pas bien ce qui se passe : je ne comprends pas trop trop ....on verra ....
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66 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1450 kcal
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Gord: 70,74g | Prot: 89,33g | Carbs: 194,54g.
Café da Manhã: Monoprix Bio Pain aux Céréales , Beurre (Salé), Café. Almoço: Lemon Curd sans Beurre, Delisse Fromage Blanc 3%, Espuna Mini Brochettes de Porc au Curry, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Uncle Ben's Sauce Curry Tandoori, Auchan Comté. Jantar: Pain au Levain, Auchan Comté, Camembert, Soupe de Potiron, Auchan Riz 3 Couleurs, Encornets, Lemon Curd sans Beurre. Lanches/Outros: Fournée Dorée La Gâche Tranchée (62,5g), Beurre (Salé). mais...
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2730 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Assistir TV - 3 horas, Descansar - 2 horas, Estar Sentado - 4 horas, Nadar (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 0 minutos, Trabalho - 4 horas, Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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 Comentários
T'inquiete... être stable c'est bien aussi (un peu) ..;), tu verras dans une paire de jours!
24 jan 18 por membro: petit phoenix
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Ben en fait... j’ai perdu plus d’1 kilo d’un jour à l’autre ... je croyais que c’était de la flotte et que j’allais le récupérer au moins en partie le lendemain ... et non ?! Du coup, j’attends la suite....
24 jan 18 por membro: claironbis
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Histórico de Peso de claironbis
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