Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2018
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62,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2041 kcal
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Gord: 68,84g | Prot: 68,98g | Carbs: 295,15g.
Almoço: Bułka Pszenna, Jajko na Miękko, Jajko na Miękko, Bułka Pszenna. Jantar: Beza, Beza, Beza, Beza, Nestlé Płatki Fitness, Mlekpol Jogurt Naturalny Augustowski 2,5%. Lanches/Outros: Słone Krakersy, Zupa Grzybowa, Mandarynki, Orzeszki Ziemne, Orzeszki Ziemne, Mandarynki. mais...
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1543 kcal
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Exercício:
Yoga - 3 minutos, Hula Hoop - 5 minutos, Descansar - 13 horas e 52 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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