Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2018
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68 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2383 kcal
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Gord: 44,14g | Prot: 153,55g | Carbs: 339,45g.
Café da Manhã: Sunsweet Prugne California, Zuegg Marmellata di Albicocche senza Zuccheri Aggiunti, Pam Panorama Muesli ai Frutti Bio, Santal Succo di Arancia, Now Foods Ultra Omega 3, Succo di Carota, Rodopi Yogurt Greco Bianco. Almoço: Calvé Salsa Burger, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale, Now Foods Ultra Omega 3. Jantar: Calvé Fresca Mayo, Findus Filetti di Merluzzo, Now Foods Ultra Omega 3, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Riso, Olio d'oliva. Lanches/Outros: Self Omninutrition Proti Snack, Prozis Maltodestrine, Scotti Gallette di Riso, Prozis Burro di Arachidi, Arance. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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