Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2018
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1196 kcal
|
Gord: 38,20g | Prot: 78,19g | Carbs: 138,75g.
Café da Manhã: Северная Гавань Семга Слабосоленая, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Окей Хлебцы Пшеничные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Северная Гавань Семга Слабосоленая, Окей Хлебцы Пшеничные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Jantar: Curtis Чай Зеленый, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Глобус Курица по Французски. Lanches/Outros: Окей Хлебцы Пшеничные, Мёд, Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%, Банан. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de emili.2806
|