|
Ураааа!!!снова море радости, что двигаюсь в нужном направлении и сдерживаю ночные позывы перекусить) пошла отмечать овсяноблинчиками))
|
80,1 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1648 kcal
|
Gord: 73,00g | Prot: 103,87g | Carbs: 153,41g.
Café da Manhã: Замороженная Вишня, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Банан, Овсяноблин. Almoço: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, Подсолнечное Масло, Помидоры, Кедровые Орехи , Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Говядина Отварная, Капуста Тушеная. Jantar: Подворье Пельмени с Говядиной "Классические", Мёд, Грецкие Орехи, Гипербола Индейка Сыровяленная. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|