Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2018
|
70,2 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
686 kcal
|
Gord: 45,02g | Prot: 33,61g | Carbs: 41,50g.
Café da Manhã: Mandarine. Jantar: Armada Heringsfilets in Tomaten-Creme, Gut & Günstig Wiener Würstchen, Gurke (mit Schale). mais...
|
|
1784 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
 Comentários
24 jan 18 por membro: Levka...
|
24 jan 18 por membro: Ranger 1966
|
Danke, der Anfang ist getan, hab ja erst am Montag begonnen 🤗 dir auch weiterhin viel Erfolg bei deinem Ziel 🏁
24 jan 18 por membro: michi_live
|
Oh noch ein Kommentar, cool, ich freu mich 🤗 bin ja nich ganz neu hier, aber ich glaube, das gefällt mir. Liebe Grüße an alle, die das lesen 😽
24 jan 18 por membro: michi_live
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de michi_live
|