Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2018
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56,7 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1988 kcal
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Gord: 78,12g | Prot: 115,75g | Carbs: 196,37g.
Café da Manhã: Cauvin Huile de Tournesol Vierge, Heudebert Biscottes Forme +, Saint Eloi Purée de Brocolis, Saint Eloi Purée de Carottes. Almoço: Oeuf, L Etat du Volailler Dinde, Ondine Choconuts. Jantar: La Boulangère Briochette au Sucre. Lanches/Outros: Kinder Circus P'tits Œufs, Ker Cadelac Petit Beurre, Ker Cadelac Galettes Bretonnes, Graines de Courge, Karéléa Goji, Amandes, Auchan Banane, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Sojasun Yaourt Nature, Oeuf, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Farine de Sarrasin. mais...
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1679 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de musclesophie66
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