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Mira que lo ponía la caja: palmeritas de yema. Y ahora me duele la tripa. Con el Sindrome Premenstrual de punta y despues de haber cedido a la tentación dulce, no me lo explico
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77,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1057 kcal
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Gord: 61,78g | Prot: 79,04g | Carbs: 54,93g.
Café da Manhã: Hacendado Leche Desnatada, Café. Almoço: Lima, Aceite de Oliva, Filete de Res, Tomate Verde, Cebollas Verdes y Tiernas, El Arbol Aguacate. Jantar: Tarta de Manzana, Aceite de Oliva, Pechuga de Pavo, Lima, Tomate Verde, Cebollas Verdes y Tiernas, Aguacate. mais...
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2743 kcal
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Exercício:
de Pé - 8 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 50 minutos, Descansar - 7 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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