Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2018
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1461 kcal
|
Gord: 56,14g | Prot: 96,34g | Carbs: 155,00g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Еврозлак Сахар Песок, Кофе, Президент Сливочный Плавленый Сыр, Елизавета Хлебцы Ржаные. Almoço: Лечо, Barilla Макароны Отварные. Jantar: Треска Отварная, Тавр Колбаса Ветчинная, Креветки (Вареные или на Пару), Tini Вино Красное Сухое. Lanches/Outros: Арахис, Магнит Хурма, Яблоко Зеленое, Арахис, Лечо, Гречка Отварная. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|