Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2018
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94,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 20,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1215 kcal
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Gord: 56,00g | Prot: 65,26g | Carbs: 115,94g.
Café da Manhã: Äpfel. Almoço: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gelbe Paprika, Lauchzwiebeln, Eisbergsalat, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Gekochtes Ei, Aldi Hirtenkäse, TiP Salat Dressing Knoblauch. Lanches/Outros: Milch 1,5%, Kaffee, Haribo Pico-Balla, Milch 1,5%, Kaffee, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Milch 1,5%, Kaffee. mais...
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2702 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Banho Chuveiro - 1 hora, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joanna HH
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