Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2018
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1322 kcal
|
Gord: 63,78g | Prot: 67,19g | Carbs: 126,63g.
Café da Manhã: Кофе, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Паштет, Ашан Плетенка с Кунжутом, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Корица, Кофе с Молоком, Помидоры, Сыр Российский, Овсяноблин, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Almoço: Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром, Паштет, Бутерброд с Маслом, Корица, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Корица, Кофе с Молоком, Соевый Соус, Курица Вареная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи. Lanches/Outros: Кофе, Зерница Сухари с Маком. mais...
|
|
245 kcal
|
Exercício:
Cardio - 15 minutos, Apple Health - 23 horas e 45 minutos. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Кулагина Ирина
|