Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2018
|
53,1 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1703 kcal
|
Gord: 71,90g | Prot: 68,39g | Carbs: 202,98g.
Café da Manhã: Хохланд Творожный Сыр, Банан, Хлебец Ржаной с Творожный Сыром и Помидорами, Каждый День Грецкий Орех, Мёд, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Легко Смузи Витаминный. Almoço: Азбука Вкуса Салат с Фасолью и Кукурузой, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Хохланд Творожный Сыр, Телятина Отварная, Prosto Рис Золотистый и Дикий. Jantar: Батон Нарезной, Белковый Омлет. Lanches/Outros: Восточный Калейдоскоп Изюм без Косточек, Хохланд Творожный Сыр, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Яблоко, Champion Чернослив без Косточек, Фундук Сушеный. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aflyatunova_july
|