Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2018
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1190 kcal
|
Gord: 37,58g | Prot: 48,72g | Carbs: 172,75g.
Café da Manhã: Белевские Сладости Мармелад Ассорти, Сыр Адыгейский, Кампина Сливки 10%, Сахар, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Вологодское Масло Сливочное, Геркулес Хлеб Зерновой. Almoço: Белевские Сладости Мармелад Ассорти, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Lanches/Outros: Рот Фронт Птичье Молоко, Мандарины, Семушка Фруктовый Лаваш из Сливы, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Банан, Йогурт Домашний. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de °Niradjana♡
|