Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2018
|
94,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 31,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1037 kcal
|
Gord: 61,11g | Prot: 72,31g | Carbs: 48,27g.
Café da Manhã: Сметана 20%, Творог 9%, Кофе с Молоком. Almoço: Пепси Пепси Лайт, Бургер Кинг Салат Цезарь. Jantar: ВкусВилл Холодец "Деревенский" Куриный, Яблоко. Lanches/Outros: Кофе с Молоком, ВкусВилл Мини-Морковь, Ашан Миндаль Сушеный. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de ank-80
|