Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2018
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51 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2406 kcal
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Gord: 161,01g | Prot: 112,06g | Carbs: 141,31g.
Café da Manhã: Colombina Mix Frutos Secos (Mezcla de Maní Salado, Almendras, Maíz y Marañón), Maní, Aceite de Coco. Almoço: Aceite de Girasol, Zanahoria, Lechuga, Tomates, Cebollas Rojas, Carne Asada, Lentejas Cocidas, Sopa de Verduras, Palta Hass. Jantar: Colanta Queso Campesino, Chia, Mandarinas, Manzana Roja, Huevo, Lök Premium Chocolate Chocolate Oscuro, Coco, Don Pancho Avena en Hojuelas, Haz de Oros Harina de Trigo Integral. Lanches/Outros: Queso Natural, Lök Premium Chocolate Chocolate Oscuro, Semillas de Linaza, Almendras, Leche de Coco, Frutiño Gelatina sin Sabor. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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