Jornal de viktoriya s, 23 jan 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2018
71,2 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 9,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1084 kcal Gord: 52,00g | Prot: 76,90g | Carbs: 79,41g.   Café da Manhã: Геркулесовая Каша на Воде, Яйцо Всмятку, Зеленый Чай. Almoço: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свекла Вареная, Knorr Картошка по-Деревенски, Семга Слабосоленая. Jantar: Кефир 2,5%. Lanches/Outros: Брынза, Манго, Холодец, Куриное Филе Вареное. mais...
1734 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,1 kg por Semana

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