Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2018
|
90,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2400 kcal
|
Gord: 42,03g | Prot: 129,22g | Carbs: 367,97g.
Café da Manhã: Jaune d'Oeuf, Bedros et Savino Figues Séchées, Miel, Pomme, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Peanut Butter, Blanc d'Oeuf Cuit. Lanches/Outros: Amandes, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Instant Oats, Banane, Comptoir du Grain Riz Complet. mais...
|
|
2876 kcal
|
Exercício:
Elíptico - 30 minutos, Abdominal - 30 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 17 horas. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Fabien04
|