Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2018
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77,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2245 kcal
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Gord: 123,79g | Prot: 181,05g | Carbs: 106,23g.
Café da Manhã: Birnen, Alpenmark Maasdamer, DM Leinsamen Geschrotet, REWE Eiweißbrot, Gewürzgurken. Almoço: Gekochtes Ei, Frisch Vital Menü Salat Caesar. Jantar: Krautsalat, Stolle Hähnchen Grillschenkel. Lanches/Outros: Penny Markt Körniger Frischkäse. mais...
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2485 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Assistir TV - 2 horas, Estar Sentado - 9 horas, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Fazer Compras - 30 minutos, Cozinhar - 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ly_orange
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