Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2018
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53,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1967 kcal
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Gord: 156,94g | Prot: 94,34g | Carbs: 39,96g.
Café da Manhã: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Grace Mleczko Kokosowe. Almoço: Alesto Orzechy Pekan, Alesto Orzechy Włoskie, Awokado, Cebule, Pietruszka Gotowana, Gotowane Marchewki, Zapiekany lub Pieczony Dorsz, Biedronka Makrela Wędzona. Jantar: Sierpc Ser Pikserki, Pomidory, Biedronka Rukola, Vital Fresh Szpinak Baby, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Iberia Oliwki Czarne, Tesco Boczek Wędzony, Jajko. Lanches/Outros: Alesto Orzechy Pekan, Alesto Orzechy Włoskie, Be Raw Oriental Boost, Mal Mleko Jersey, For Fit Ziarno Kakao, Tesco Migdały w Płatkach, Sante Siemię Lniane, Tesco Wiórki Kokosowe, Grace Mleczko Kokosowe. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mal_07
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