Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2018
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70,6 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1389 kcal
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Gord: 86,88g | Prot: 97,08g | Carbs: 40,93g.
Café da Manhã: Kaffee, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Fitline Activize, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Bio Chia Samen. Almoço: Fitline Restorate, Fitline Basics Sensitive, Fitline Activize, Lidl Lachsfilet mit Haut. Jantar: Gekochtes Ei, Gekochtes Ei, Fitline Restorate. Lanches/Outros: Kaufland Avocado, Ei. mais...
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1757 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de isalou123
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