|
BuonGiorno 😱
|
51,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1921 kcal
|
Gord: 38,69g | Prot: 148,89g | Carbs: 247,78g.
Café da Manhã: Scotti Gallette di Riso, Caffè Espresso, Nestlé Resource Meritene Protein, Banana, Fage Total 0%, Chiaverini Crema di Marroni, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Almoço: Radicchio Rosso, Aia Bresaola di Tacchino, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais, Parmigiano (Grattugiato). Jantar: Patate al Forno, Albume d'uovo, Philadelphia Balance, Parmigiano (Grattugiato), Cavolo, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Lanches/Outros: Banana, Misura Stevia, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Sarchio Riso Soffiato, Fage Yogurt Greco Total 0% , Enervit Power Sport Protein Bar 27%. mais...
|
|
1778 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 20 minutos, de Pé - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Apple Health - 21 horas e 10 minutos. mais...
|
Perdendo 6,0 kg por Semana
|
 Comentários
😱😱😱😱😱😱 Stai meglio? La notte?
23 jan 18 por membro: l.turin
|
Buongiorno ❤️
Ho ripreso un po’ di colore
Dormito tutta la notte megasudata e per ora nessun dolore🤞🏻
Oggi mi riposo però e mangio💪🏻💪🏻💪🏻
Grazie turin 😘buona giornata
23 jan 18 por membro: Goanapsy
|
23 jan 18 por membro: PaolaBaleani
|
23 jan 18 por membro: Mel87Mel
|
Bene dai!! Vedi la luce in fondo al tunnel allora..🤞🤞🤞🤞Buon riposo stella 😘
23 jan 18 por membro: l.turin
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Goanapsy
|