Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2018
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1504 kcal
|
Gord: 38,14g | Prot: 101,41g | Carbs: 208,54g.
Café da Manhã: Елизавета Хлебцы Ржаные, Президент Сливочный Плавленый Сыр, Кофе, Еврозлак Сахар Песок, Parmalat Молоко 0,5%, Изюм, Овсяная Крупа. Almoço: Болгарский Перец, Олейна Масло Растительное, Кабачок, Грудка Индейки. Jantar: Домик в деревне Кефир 2,5%, Цветная Капуста, Болгарский Перец, Тилапия. Lanches/Outros: Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Scitec Nutrition Сывороточный Протеин, Олейна Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Гречка Отварная, Яблоко, Сушеный Инжир, Хурма Сушеная. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|