Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2018
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81,3 kg
Perdidos até agora: 30,5 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1329 kcal
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Gord: 80,55g | Prot: 59,88g | Carbs: 93,21g.
Café da Manhã: Aldi Kochschinken, Marmelade, Goldessa Der Sahnige, Lätta Halbfettmargarine, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Marmelade, Mühlen Gold Sesam Knäckebrot (9g), Goldessa Der Sahnige, Lidl Choco Duo, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%. Almoço: Lidl Mozzarella, Gurke (Geschält), Zucchini, Möhren, Milbona Schlagsahne, Dulano Katenschinken. Lanches/Outros: Birnen. mais...
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2279 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de owen2000
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