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El infierno debe ser una nube llena de mocos
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78 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2355 kcal
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Gord: 102,23g | Prot: 68,36g | Carbs: 172,08g.
Café da Manhã: Café, Leche Descremada, Bizcocho de Issare. Almoço: Hacendado Alubia Blanca Cocida, Panceta, Pan Blanco. Jantar: Vino Tinto de Mesa, Wetaca Raxo con Patatas Panadera, DIA Palmeras de Hojaldre. mais...
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2842 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 15 minutos, de Pé - 8 horas, Descansar - 6 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
22 jan 18 por membro: Bequisa9
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23 jan 18 por membro: EvaSieteTres
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23 jan 18 por membro: lalconp
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23 jan 18 por membro: lalconp
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23 jan 18 por membro: pilar.caceres
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¡Tranquila! no dura mucho, yo empecé el viernes y hoy ya estoy bien del todo. Me queda un poco de moqueo, pero de lo demás estoy ya bien del todo.
24 jan 18 por membro: Juanón
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