Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2018
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1744 kcal
|
Gord: 99,54g | Prot: 55,64g | Carbs: 189,67g.
Café da Manhã: Butter, Honig, Nutella Nutella, Maxwell House Cappuccino, Dinkelvollkornbrot. Almoço: REWE Bio Emmentaler, Gekochtes Ei, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Maxwell House Cappuccino, Rührkuchen, Thermomix Italienische Gemüsesuppe. Jantar: Alpro Sojajoghurt - Kirsche, Grafschafter Knoblauch Butter Baguette, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. mais...
|
|
2175 kcal
|
Exercício:
Pedalar - 37 minutos, Cross Training - 12 minutos, Descansar - 15 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de suprasusi
|