Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2018
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1485 kcal
|
Gord: 61,70g | Prot: 78,78g | Carbs: 141,82g.
Café da Manhã: Натуральное Хозяйство Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Молоко (Цельное Молоко). Almoço: Сметана 15%, Щи со Свининой. Jantar: Яйцо Куриное, Шарлотка Домашняя, Творог из Грибка, Сахар, Веселый Молочник Кефир 1%, Веселый Молочник Кефир 1%, Веселый Молочник Кефир 1%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Lanches/Outros: Магнит Апельсин, Ironman Whey Protein, Натуральный Продукт Молоко, Пятерочка Банан. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hitlo74
|