Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2018
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115,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2866 kcal
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Gord: 122,21g | Prot: 346,35g | Carbs: 71,05g.
Café da Manhã: Kaffee, Extra Natives Olivenöl, ESN Protein Pancakes, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Fitline Activize, Fitline Powercocktail. Almoço: Viva Vital Eiweißbrot, Gutes Land Emmentaler, ESN Designer Whey Protein - Peach, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Extra Natives Olivenöl, Gekochtes Ei. Jantar: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Aldi Pazifik Wildlachsfilet, Freshona Kaisergemüse. Lanches/Outros: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 19mg71
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