Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2018
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78,3 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1462 kcal
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Gord: 40,36g | Prot: 71,47g | Carbs: 204,61g.
Café da Manhã: Nesquik Kakaopulver, Kaufland H-Vollmilch 3,5%, Kaufland Zarte Haferflocken . Almoço: Puddis Roma Pudding Vanille. Jantar: Süß Sauer, Hähnchenbrustfilet, Orangen, Grüne Paprika, Weißer Reis (Langkorn). Lanches/Outros: Nussschokolade, Espresso, Äpfel, Kaffee mit Milch. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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 Comentários
23 jan 18 por membro: PSMF
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Histórico de Peso de Big.Roland
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